Psicoterapia Individual

Acompañamos procesos terapéuticos en personas adultas que atraviesan crisis, desean reconectar con su vitalidad, transformar patrones repetitivos, integrar experiencias no ordinarias o desarrollar una mayor libertad psicológica.

Trabajamos desde los modelos conductuales y contextuales, en particular la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las corrientes con mayor respaldo empírico en la actualidad.

Este enfoque promueve el cambio activo de patrones de conducta rígidos, focalizándose en el desarrollo de flexibilidad psicológica y en el reconocimiento y despliegue de los valores personales de cada consultante.

Utilizamos intervenciones verbales y experienciales, incluyendo herramientas como el mindfulness, la identificación de funciones de conducta, metáforas, técnicas de desfusión cognitiva y ejercicios vivenciales, todo adaptado a las necesidades singulares de cada proceso.